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阳光满面,不要“油”光满面

2018-05-24 12:17:34    来源:三翼工作室   作者: 杨晔婕   点击量: 

[摘要] 夏季到了,皮肤也随着温度的升高而跟着躁动,不少小仙女又要为自己的“油田”担忧了,一出汗就感觉要拯救“面部重灾区”。不过别担心,接下来看这里。

夏季到了,皮肤也随着温度的升高而跟着躁动,不少小仙女又要为自己的“油田”担忧了,一出汗就感觉要拯救“面部重灾区”。不过别担心,接下来看这里。

一、“油田”生成记

洁面

1.生活压力与熬夜

来自于四面八方的、越来越大的生活压力往往带来一系列的问题,精神和身体就成了被压迫的对象;同时,熬夜似乎成了当代年轻人的标配,通宵也变得不那么奇怪,这导致了睡眠不足、内分泌失调,也就难免皮肤出油。

2.油腻食物

经过高温烹饪,食物中的维生素已遭到破坏,清除不了体内垃圾,身体也吸收不了过多油腻食物,便增加了皮肤油脂分泌。

3.光照

夏季光照强烈,皮肤受到刺激,不只如此,电脑辐射等也会刺激皮肤,使油脂分泌过度。

4.祛油过度

大多数小仙女会用尽各种办法“消灭”多余油脂,让面部看起来清爽,但这很有可能使皮肤为了保护自己而分泌更多油脂,起到适得其反的作用。

二、拯救“大油田”之养成护肤

皮肤出油最直接的原因是皮肤角质层缺水丧失保护能力,皮肤不得不分泌大量油脂保护自己。面部油腻,首先就是一个“外观杀手”,且会造成面部彩妆难以持久的问题。再者,面部在不洁空气中粘附灰尘等,也会使痘痘“丛生”。祛油彻底第一步就是需要做好补水和锁水工作,达到皮肤水油平衡。而在护肤品成分中,深海植物精华、茶树精华、蜂蜜提取物、红景天、薰衣草等控油或补水成分对油性皮肤都具有一定功效。但同时,也要记得避免接触含较高酒精浓度和高营养的护肤品。

1.爽肤水

①ipsa茵芙莎流金岁月美肤水

流金水


这款爽肤水加入了适用于油性皮肤的甘牛至叶提取物、锁水的乙酰化透明质酸钠和活肤的甜茶叶提取物,且不含酒精等刺激物,质地温和。

②科颜氏金盏花植物活肤水

其具有天然金盏花成分,温和清洁,所含成分对痘痘有一定的抑制作用。被称为“二十世纪六十年代的永恒经典”的它,至今仍有无数追随者。

2.面膜

油性肌肤在洁面后最好选用冷藏后的面膜,低温有助于抑制油脂。

①Shiseido Ibuki新漾美肌焕颜睡眠面膜

面膜


它是一款蕴含浓缩微粒的啫喱状睡眠面膜,清爽温和不刺激,且具有独特香氛,补水能力强,能在夜间睡眠时滋润、舒缓、修护肌肤。

②水密码人鱼膜法面膜

它富含清爽细肤的墨角藻提取物、拥有丰富氨基酸和维生素的大溪地黑珍珠精华、深润补水的巨藻提取物,质地温和,让肌肤充满水的同时亮泽肤色。

3.乳液

①Skin Food茶树精华控油乳液

茶树精华具有抗菌消炎、清爽控油的作用,也为肌肤提供多种维生素,蛋白质和矿物质,具有显著的保湿、防晒、祛斑、除皱的天然功效,这不仅仅对受痘痘困扰的女生来说是一个福音。

②Fancl无添加控油乳液

乳液

Fancl主打无添加健康护肤。这款乳液含有鲜蜂王浆提取物。这款产品锁水补湿,质地清爽。鲜蜂王推迟和延缓皮肤的老化。棉籽糖可以“抗敏祛痘,保湿美容”。这也不失为一种好的选择。

三、拯救“大油田”之习惯护肤

面对油皮,我们平时食用的食材要以清淡为主,如新鲜蔬菜水果。最好是含丰富的维生素及纤维素的食物,其有利于汗液排出,减少皮肤的油脂。除了油脂性食物,甜腻的食物也要远离。

1.食材推荐:

樱桃、荔枝等:维生素C助于美颜;

山楂、葡萄、黄瓜等:带走体内多余油脂;

猪肝、胡萝卜、蛋黄等:维生素A改进皮肤的锁水功能。

2.粥类推荐

海带粳米粥

材料:新鲜海带50克、粳米150克、绿豆50克、红糖5克

做法:①将海带洗净,切细丝;

②放入锅中洗净的粳米、绿豆,先用旺火烧开,再改用小火熬粥;

③于粳米熬烂时,把海带丝放入锅内,稍煮片刻;

④将红糖加入锅中拌匀。

苦瓜豆腐汤

材料:苦瓜150克,豆腐400克

做法:①苦瓜洗净去瓤后切片;  

②洗净的豆腐切片;

③淀粉加适量水调匀成水淀粉;

④将食材一同煮熟,用少许水淀粉勾芡,淋上香油。

3.日常小习惯:

忌熬夜,忌食用过多辛辣、油腻刺激、甜腻食物,忌频繁使用吸油纸等。

多喝水,温热水洗脸等。

 气温升高,也不能让皮肤先急躁地做出反应。进行一个皮肤水保养,品一品淡淡的绿茶,在石子路上散散步,看一看喜欢的书,放松一下心情,做个阳光明媚的女子,和“油光满面”做个告别。

(代理责编 邹芯烨 责任编辑 胡尹瑜)